7 Cara vitamin C melindungi jantung

Posted by tasya diah safitri safitri Minggu, 17 Februari 2013 0 komentar

7 Cara vitamin C melindungi jantung


Jangan malas memenuhi kebutuhan vitamin C harian. Sebab penelitian terbaru menyebutkan konsumsi 300 miligram vitamin C sehari dari makanan maupun suplemen mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Simak pula bagaimana cara vitamin C melindungi jantung selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

  1. Vitamin C dikaitkan dengan penurunan kadar lipoprotein yang biasanya memicu stroke.
  2. Vitamin C mencegah peningkatan tekanan darah.
  3. Vitamin C mencegah penggumpalan dalam pembuluh darah.
  4. Vitamin C juga menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
  5. Vitamin C membantu penyembuhan dinding arteri yang rusak, sehingga mencegah kolesterol ditimbun berlama-lama dalam tubuh.
  6. Vitamin C merupakan antioksidan penangkal radikal bebas yang menyebabkan penyakit kardiovaskular.
  7. Terakhir, vitamin C pun meningkatkan kadar kolesterol baik yang dibutuhkan tubuh.


Anda bisa mendapatkan vitamin C melalui buah-buahan dan sayuran, khususnya delima, tomat, buah jeruk, buah berry, dan paprika.

Sumber : merdeka.com

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: 7 Cara vitamin C melindungi jantung
Ditulis oleh tasya diah safitri safitri
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://www.ifadahsyat.biz/2013/02/7-cara-vitamin-c-melindungi-jantung.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.

0 komentar:

Posting Komentar

IFA DAHSYAT support BELI TIKET MURAH - Original design by Bamz | Copyright of IFA DAHSYAT " Seni Berbelanja di Rumah ".