Tips Saat Bekerja dengan Komputer di Kantor

Posted by tasya diah safitri safitri Rabu, 13 Februari 2013 0 komentar
Watermark image

TERLALU lama menatap perangkat elektronik dalam bekerja, baik PC, laptop, tablet hingga smartphone ternyata dapat mengurangi kesehatan mata.

Nah, supaya kesehatan mata Anda tidak berkurang, ada baiknya memperhatikan beberapa tip ini. Penting meski Anda sibuk bekerja.

* Atur pencahayaan layar gadget dengan tingkat sesuai, hindari pencahayaan terlalu menyilaukan dan terlampau gelap.
* Upayakan menjalankan sistem 20/20/20 yaitu setiap 20 menit sekali memalingkan pandangan mata Anda selama 20 detik ke luar layar sejauh 20 kaki (sekitar enam meter) atau ke arah tanaman hijau.
* Menutup mata sebentar untuk melembabkan dan menyalurkan air mata ke seluruh permukaan kornea.
* Menggunakan filter layar komputer untuk meredam radiasi atau menggunakan kacamata dengan lensa anti radiasi.
* Biasakan untuk tidak berada di depan layar lebih dari delapan jam sehari.
* Mengonsumsi vitamin A dan asam lemak omega-3 sebagai nutrisi untuk mata.

(Majalah Chic/Vinny)

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: Tips Saat Bekerja dengan Komputer di Kantor
Ditulis oleh tasya diah safitri safitri
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://www.ifadahsyat.biz/2013/02/tips-saat-bekerja-dengan-komputer-di.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.

0 komentar:

Poskan Komentar

IFA DAHSYAT support BELI TIKET MURAH - Original design by Bamz | Copyright of IFA DAHSYAT " Seni Berbelanja di Rumah ".