5 Makanan Pengobat Kering dan Gatal Ms.V

Posted by tasya diah safitri safitri Senin, 15 Juli 2013 0 komentar


5 Makanan Pengobat Kering dan Gatal Ms.V

Vagina kering dan gatal tentu saja tidak membuat nyaman. Keadaan ini umum dialami para wanita yang sudah menopause .

Sebenarnya, ada beberapa pendekatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi hal ini. Mulai dari perubahan pola diet, olah raga, dan menjaga kondisi tubuh.

Seperti dilansir 34 Menopause Symptoms, Senin (15/7/2013), ada beberapa jenis makanan yang dapat dijadikan obat untuk mengatasi kekeringan dan rasa gatal pada vagina.

1. Kedelai

Kedelai dapat meningkatkan estrogen Anda dan membantu untuk menyeimbangkan masalah hormonal.

2. Lemak avokad (alpukat)

Ikan dan avokad adalah dua sumber lemak terbaik dan juga sehat, yang dapat mengatasi kekeringan pada vagina Anda.

3. Gingseng

Pengobatan menopause yang paling terkenal dan ampuh adalah gingseng. Gingseng meringankan banyak gejala pada menopause

4. Vitamin A, B, dan C

Jangan lupa, untuk mengonsumsi banyak makanan dan buah-buahan yang mengandung vitamin A, B, dan C.

5. Diet seimbang

Pastikan bahwa Anda mendapatkan cukup buah dan sayuran dalam diet Anda, sehingga diri Anda mendapatkan keseimbangan yang benar dari mineral dan nutrisi yang dikonsumsi.

Sumber: liputan6.com

TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul: 5 Makanan Pengobat Kering dan Gatal Ms.V
Ditulis oleh tasya diah safitri safitri
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://www.ifadahsyat.biz/2013/07/5-makanan-pengobat-kering-dan-gatal-msv.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.

0 komentar:

Posting Komentar

IFA DAHSYAT support BELI TIKET MURAH - Original design by Bamz | Copyright of IFA DAHSYAT " Seni Berbelanja di Rumah ".