KATALOG IFA FASHION EDISI SEPTEMBER 2013

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Senin, 30 September 2013 0 komentar
Salam Dahsyat.. KATALOG IFA FASHION EDISI SEPTEMBER 2013,  telah terbit. Temukan banyak koleksi cantik untuk menunjang penampilan Anda di moment-moment istimewa....
Silahkan hubungi Upline/Sponsor anda atau Depot IFA terdekat untuk mendapatkannya. 

IFA DAHSYAT " SENI BERBELANJA DI RUMAH "


Untuk download Katalog Cetaknya, klik DISINI


Teruslah berbelanja produk-produk bermutu dari IFA, Rekrut Member Sebanyak-banyaknya, bimbing mereka agar bisa sukses seperti anda.

Masih terbuka lebar peluang usaha dengan bergabung menjadi member IFA DAHSYAT...MLM Murni Indonesia dengan produk terlengkap ...Anda berminat?

  Silahkan klik : DISINI


  IFA Cookware

The Colour Of Delightful Moment

Edisi Juli 2013
Download

  IFA Cookware aman, praktis, dan  menguntungkan...
mau dapat discount  hingga 30% ? 
Gabung dengan kami menjadi AGEN IFA  DISINI

Baca Selengkapnya ....

Makanan Enak Yang Membuat Otak Pintar

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Selasa, 24 September 2013 0 komentar

 

Jenis makanan sehat dapat meningkatkan memori dan memperlambat penurunan kognitif. Mengonsumsi makanan kaya senyawa tertentu juga dapat membantu untuk menjaga kemampuan mental dengan baik hingga lanjut usia.

Satu penelitian baru-baru ini telah menunjukkan bagaimana beberapa jenis bahan makanan dapat membantu meningkatkan memori otak, sebagaimana dikutip dari MedicalDaily.

Asam lemak omega-3 yang berasal dari ikan laut seperti salmon, merupakan sumber yang baik dari asam docosahexaenoic dan asam eicosapentaenoic. Asam lemak terkait dengan peningkatan fungsi kognitif dan menurunkan tingkat depresi. 

Teh hijau yang terbuat dari tanaman Camellia sinensis efektif dalam meningkatkan kewaspadaan mental serta pikiran. Meskipun pengaruh teh hijau ini disebabkan karena adanya kandungan kafein, penelitian terbaru telah menunjukkan bahwa antioksidan yang terkandung di dalam teh hijau seperti epigallocatechin-3-gallate, juga dapat membantu meningkatkan memori.

Sayuran berdaun hijau dan makanan lain yang mengandung magnesium juga memiliki peran untuk membantu mempertahankan fungsi mental dan syaraf normal, menurut Office of Dietary Supplements. Studi terbaru juga menunjukkan bahwa mengonsumsi cokelat dapat meningkatkan kemampuan kognitif seseorang.

Sumber: vemale.com


Baca Selengkapnya ....

MENGAPA RIDHO SUAMI ITU SYURGA BAGI PARA ISTRI?

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Minggu, 22 September 2013 0 komentar


1. Suami dibesarkan oleh ibu yang mencintainya seumur hidup. Namun ketika dia dewasa, dia memilih mencintaimu yang bahkan belum tentu mencintainya seumur hidupmu, bahkan sering kala rasa cintanya padamu lebih besar daripada cintanya kepada ibunya sendiri.

2. Suami dibesarkan sebagai lelaki yang ditanggung nafkahnya oleh ayah ibunya hingga dia beranjak dewasa.Namun sebelum dia mampu membalasnya, dia telah bertekad menanggung nafkahmu, perempuan asing yang baru saja dikenalnya dan hanya terikat dengan akad nikah tanpa ikatan rahim seperti ayah dan ibunya.




3. Suami ridha menghabiskan waktunya untuk mencukupi kebutuhan anak-anakmu serta dirimu.Padahal dia tahu, di sisi ALLAH, engkau lebih harus di hormati tiga kali lebih besar oleh anak-anakmu dibandingkan dirinya.Namun tidak pernah sekalipun dia merasa iri, disebabkan dia mencintaimu dan berharap engkau memang mendapatkan yang lebih baik daripadanya di sisi ALLAH.

4. Suami berusaha menutupi masalahnya dihadapanmu dan berusaha menyelesaikannya sendiri.Sedangkan engkau terbiasa mengadukan masalahmu pada dia dengan harapan dia mampu memberi solusi.padahal bisa saja disaat engkau mengadu itu, dia sedang memiliki masalah yang lebih besar.namun tetap saja masalahmu di utamakan dibandingkan masalah yang dihadapi sendiri.

5. Suami berusaha memahami bahasa diammu,bahasa tangisanmu sedangkan engkau kadang hanya mampu memahami bahasa verbalnya saja.Itupun bila dia telah mengulanginya berkali-kali.


6. Bila engkau melakukan maksiat,maka dia akan ikut terseret ke neraka karena dia ikut bertanggung jawab akan maksiatmu. Namun bila dia bermaksiat, kamu tidak akan pernah di tuntut ke neraka karena apa yang dilakukan olehnya adalah hal-hal yang harus dipertanggung jawabkannya sendiri.

Baca Selengkapnya ....

7 Kesalahan Berbusana Yang Sering Dilakukan Wanita Gemuk

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Sabtu, 21 September 2013 0 komentar

Sebagai wanita yang memiliki ukuran plus, ada beberapa trik menggunakan pakaian yang bisa membuat tubuh terlihat lebih ramping. Namun ada juga rambu-rambu yang harus diperhatikan agar tidak salah dalam menggunakan pakaian.

Ini lho beberapa kesalahan yang sering dilakukan oleh wanita gemuk dalam memilih pakaian. Cek juga kebiasaan Anda di sini.

Pakaian Ketat

Wanita gemuk tidak disarankan menggunakan pakaian yang ketat, melainkan yang fit di badan. Pakaian ketat selain menimbulkan kesan lekukan yang kurang sedap dilihat, juga membuat Anda tak leluasa bergerak. Sedangkan kita yang bertubuh gemuk, membutuhkan sirkulasi yang membuat kulit merasa nyaman.

Pakaian Lebih Kecil Dari Ukuran

Ada juga yang sengaja memilih pakaian yang lebih kecil dari ukuran yang semestinya. Misalnya dalam memilih luaran (cardigan/blazer). Meski membuat Anda sedikit terlihat lebih ramping, namun juga membuat pundak Anda terkesan terangkat dan kesempitan. Selain tak leluasa, juga tak nyaman pada bagian lengan.

Tali Bra Yang Nampak Saat Menggunakan Tank Top Atau You-Can-See

Pilihlah bra yang bisa menyangga dengan baik sehingga bisa mengikuti gerakan tubuh. Seringkali tali bra ini tersingkap dari pakaian. Secara estetika memang tidak sedap dipandang, sekaligus kurang sopan.

Sabrina Atau Pakaian Yang Memperlihatkan Belahan Dada

Kalau Anda memang menggunakan dress yang memperlihatkan belahan dada, mungkin hal tersebut memang sesuai dengan pemakaian. Namun ada juga penggunaan tanktop,, baju sabrina atau kaos yang membuat belahan dada terekspos tidak sebagaimana mestinya. It's a big no no, dear.

Pakaian Terlalu Longgar

Memang pakaian jenis batwing dan loose membuat kita lebih nyaman dan sejuk saat menggunakan, namun juga seringkali membuat tubuh kelihatan besar, bahu nampak turun dan overall tubuh nampak bulat. Siasati dengan belt, vest atau blazer sepinggang, sehingga nampak ada potongan pada badan Anda.

Terlalu Banyak Kerutan

Jangan gunakan pakaian dengan detail yang puffy dan terlalu banyak kerut. Ini akan membuat penampilan terlalu penuh dan tubuh semakin terlihat besar. Anda boleh menggunakan pakaian dengan detail dan kombinasi warna secukupnya.

Chiffon Goes Wrong

Kesalahan yang satu ini tak hanya sering dilakukan wanita gemuk, namun juga kebanyakan wanita. Menggunakan pakaian dengan bahan chiffon atau bahan ringan lainnya, namun cukup menerawang ke dalam. Solusinya adalah dengan menggunakan dalaman atau memilih pakaian chiffon yang tidak terlalu tembus pandang. Biasanya chiffon motif bisa menjadi alternatif.

Hindari kesalahan dalam menggunakan pakaian di atas. Anda bisa tampil fashionable dengan lebih memperhatikan detail sederhana sehingga nampak lebih indah dikenakan di tubuh Anda.

Sumber: vemale.com

Baca Selengkapnya ....

Cara Mengatasi Trauma Setelah Mengalami Keguguran

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar


(c) shutterstock.com

Cepat atau lambat menanti kehamilan, keguguran tak pernah menjadi kabar yang biasa saja bagi seorang wanita. Kehamilan yang dinantikan dan dipelihara sekian lama, gugur hanya dalam waktu sekejap dan menyisakan rasa kecewa serta sedih.

Tak sedikit pula wanita yang jadi trauma untuk punya anak. Selain merasa pesimis dengan kemampuannya memiliki anak lagi, rasa sakit karena kehilangan harapan dan rasa sakit di perut saat keguguran terjadi bisa menjadi alasannya. Bagaimana cara mengatasinya? Jangan khawatir, Mom. Vemale akan membantu Anda mengatasi fase trauma ini.

Mengikhlaskan Yang Sudah Terjadi

Langkah awal ini pasti disepakati oleh semua ibu yang pernah mengalami trauma keguguran. Ya, menanamkan pikiran ikhlas lebih dulu, sembari menata diri dan kesehatan kembali sampai kita siap untuk memulai kembali memiliki anak.

Dukungan Dari Suami

Dalam masa seperti ini, peran suami sangat penting untuk mempercepat penyembuhan istri secara fisik dan psikologis. Anda terpukul, suami pun ikut sedih merasakan hal ini dan melihat kekecewaan Anda. Bekerjasamalah dengan suami untuk mengatasi fase-fase ini bersama. Misalnya dengan menjadwalkan piknik atau kencan lagi, untuk bisa membangun kepercayaan diri dan sikap positif Anda.

Sharing Dengan Keluarga Dekat

Coba sharing dengan ibu atau saudara perempuan yang berpengalaman. Mereka biasanya lebih bisa memahami perasaan sebagai sesama calon ibu/ibu itu sendiri. Sharing seperti ini juga bisa membuat kita mendapatkan lebih banyak 'pencerahan' yang menguatkan lho.

Lakukan Hal Menyenangkan

Coba terapi diri Anda sendiri dengan melakukan sesuatu yang membuat Anda rileks dan bahagia. Misalnya olahraga ringan dengan yoga, jalan sehat atau jenis olahraga apapun yang tak membebani kondisi Anda. Bisa juga mencoba resep masakan baru untuk suami Anda. Melakukan sesuatu yang membuahkan hasil biasanya membuat seseorang jadi lebih mudah membangkitkan kepercayadirian mereka.

Baca Pengalaman Yang Sama

Ingin lebih optimis lagi? Anda bisa bergabung dengan forum ibu-ibu di lingkungan Anda ataupun di dunia maya. Browsinglah di internet dan Anda akan menemukan bahwa Anda tak sendirian untuk mulai membangun harapan lagi. Ini juga bisa menjadi cara lain untuk curhat dengan orang-orang yang memahami kondisi kita.

Mom, keguguran bukanlah tanda kegagalan. Jangan terlalu kecewa dan menyalahkan diri. Bila kita mau berusaha, harapan itu pasti akan datang. Semoga bermanfaat dan get well soon, Mom.

Sumber: vemale.com


Baca Selengkapnya ....

Kondisi Kuku Cerminkan Kesehatan Tubuh

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Selasa, 17 September 2013 0 komentar

Kuku bisa menjadi pertanda kesehatan tubuh Anda

Jika mata sering diibaratkan sebagai "jendela jiwa", maka kuku bisa menjadi jendela untuk melihat status kesehatan seseorang. Hal ini karena perubahan pada kuku bisa disebabkan oleh penyakit tertentu.

Beberapa penyakit yang bisa berpengaruh pada kondisi kuku misalnya sindrom kuku kuning (yellow nail syndrome). Kuku akan tampak menebal dan pertumbuhannya lambat. Biasanya dikaitkan dengan penyakit pernapasan.

Sementara itu, jika kuku berwarna kuning, tetapi pertumbuhannya normal, itu bisa menjadi tanda diabetes. Itu karena diabetes dapat menyebabkan glukosa, menyebabkan tumpukan protein kolagen di kuku sehingga kuku tampak kuning. Jika kuku Anda berwarna kuning dan terjadi gejala diabetes lainnya, seperti peningkatan rasa haus atau buang air kecil, segeralah berkonsultasi dan cek kadar gula darah Anda.

Gejala lain dari masalah yang lebih besar? Kuku sendok, di mana kuku mencekung dan muncul jauh dari jari. Anda bahkan sampai bisa menempatkan setetes cairan dalam kuku Anda. Hal ini dapat dihubungkan dengan anemia defisiensi besi, hipotiroidisme, atau penyakit hati.

Yang cukup menarik, ada beberapa perubahan kuku yang juga dapat menjadi tanda masalah kardiovaskular. Pendarahan pecah atau garis merah dan coklat di bawah kuku Anda bisa menjadi tanda infeksi katup jantung.

Kondisi lain yang sering kita temui adalah bercak putih pada kuku. Sebagian orang percaya bercak putih yang ada pada kuku adalah tanda kekurangan kalsium dan berarti Anda perlu minum lebih banyak susu.

Tetapi, hal itu tidak selamanya benar. Bercak putih pada kuku umumnya berhubungan dengan luka masa lalu pada kuku yang baru diketahui kemudian. Namun, terkadang bercak tersebut dapat juga disebabkan dari reaksi alergi terhadap cat kuku atau infeksi ringan.

Masalah lain yang umum pada kuku, yaitu kuku rapuh, yang merupakan gejala umum dari penuaan. Jika masih muda, maka kuku rapuh bisa merupakan gejala dari masalah sederhana, seperti kuku yang terlalu lama terkena sabun atau air, atau sesuatu yang lebih serius.

Kuncinya adalah untuk melihat segala perubahan lain pada kuku Anda setiap waktu, terutama ketebalan kuku dan ada tidaknya perubahan warna. Jangan ragu untuk memeriksakan diri karena cukup banyak dokter kulit yang mengatakan mereka mendapati pasien penyakit kulit, seperti psoriasis, mengalami perubahan pada kuku.

Untuk mendapatkan kesehatan kuku yang baik, Anda sebaiknya rajin menjaga kebersihan kuku, mulai dari memotong dan merawatnya secara teratur.



Baca Selengkapnya ....

7 Hal Romantis Usai Bercinta

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar

Menyamil setelah bercinta dapat menguatkan hubungan

Kelelahan dan kehabisan energi membuat sebagian besar pasangan biasanya langsung tidur sehabis bercinta. Hmm...seharusnya sih Anda tidak lagi-lagi melakukannya. Kalau terus-terusan begini, bisa-bisa seks ini hanya jadi pemuas nafsu saja.

Waktu "senggang" habis bercinta ini sebenarnya adalah momen yang sangat berharga. Waktu setelah bercinta ini bermanfaat untuk menyambung dan menguatkan kembali ikatan dengan pasangan Anda. Jika Anda tak bisa berpikir di luar berpelukan dan tidur, maka tujuh hal romantis ini bisa jadi alternatifnya.

1. Makan di kasur
Bercinta itu ibarat olahraga, Anda akan membakar banyak kalori, dan kehabisan banyak tenaga. Setelahnya, Anda pasti merasa lapar kan? Jadi, hal romantis lain yang bisa dilakukan setelah bercinta adalah makan camilan sehat seperti buah-buahan di atas kasur. Ini akan jadi lebih romantis jika dilakukan sambil berpelukan.

2. Ngobrol
Ketika bercinta, mungkin Anda tidak terlalu banyak ngobrol.Nah, setelah bercinta, ngobrol bisa jadi cara efektif untuk meningkatkan ikatan komunikasi di antara Anda dan pasangan. Pilih topik obrolan yang ringan dan tidak terlalu serius agar tak membunuh mood romantis Anda.

3. Saling menyentuh
Sekalipun bercintanya sudah selesai, tapi ini tak berarti kalau Anda  tidak bisa lagi menggodanya dengan beberapa sentuhan romantis. Agar lebih romantis, berbaringlah sejenak di ranjang sambil berpandangan. Kemudian mulailah untuk mulai menyentuhnya perlahan-lahan.

4. Berpelukan
Oke, yang satu ini bisa dilakukan tanpa berkata-kata. Berpelukaan setelah seks adalah salah satu cara mudah untuk memberitahu pasangan bahwa Anda sangat mencintainya.

5. Bertatapan
Kalau sudah lelah dan enggan melakukan apa pun lagi, Anda juga masih bisa kok melakukan hal romantis. Sekalipun Anda bisa ngobrol, menyentuh atau berpelukan, Anda juga bisa hanya saling menatap dan berbaring di sebelahnya dalam diam. Bisikkan kata-kata manis untuk menggodanya.

6. Tertawa
Setiap orang pasti suka tertawa kan? Pria juga sangat menyukai perempuan yang punya selera humor yang tinggi. Tak cuma itu, tertawa juga banyak manfaatnya lho.

Ceritakan hal-hal yang lucu yang bisa membuatnya tertawa lepas. Tertawa bersama adalah cara terbaik untuk bisa semakin dekat satu sama lain.

7. Nonton film
Nonton film setelah bercinta adalah ide yang terdengar cukup bagus. Hindari memilih film yang terlalu serius, sedih, atau seram. Sebaliknya, pilih film yang ringan dan lucu. Ini adalah cara yang paling tepat untuk mengakrabkan Anda berdua.

Sumber : idiva


Baca Selengkapnya ....

Atasi Anak Rewel Saat Berbelanja Bersama

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Sabtu, 14 September 2013 0 komentar


Berbelanja keperluan sehari-hari di supermarket bersama anak memang menyenangkan. Bahkan, kegiatan ini bisa dijadikan ajang komunikasi bersama mereka. Namun, kendalanya adalah mereka kerap rewel merengek ingin ini dan itu. Jika begini, apa yang harus Anda lakukan?

Aturan dan rencana

Anak-anak tumbuh dalam aturan dan rutinitas. Sebagai orangtua, tentu Anda membesarkan mereka dengan bimbingan. Maka dari itu, sebelum berbelanja bersama, buatlah aturan terlebih dahulu apa yang boleh dan tidak boleh bagi mereka. Dengan begitu, anak akan menyerap pesan Anda dan mencoba untuk melakukannya sesuai dengan rencana.

Berikan tanggung jawab

Libatkan anak Anda dalam memilih produk saat sedang berbelanja. Cara ini efektif untuk menjaga mereka agar tidak bosan, dan mulai cari-cari perhatian dengan melakukan hal-hal yang mengejutkan. Cobalah minta mereka untuk menyusun barang-barang yang terserak di dalam kereta belanja, atau bisa juga dengan mendorongnya bersama. Dengan begini, anak akan merasa dilibatkan pada kegiatan Anda sehingga muncullah rasa bertanggung jawab.

Tawarkan pilihan

Jangan lupa menawarkan anak untuk memilih barang yang mereka suka. Untuk hal ini, Anda harus siap dengan kemungkinan budget belanja yang membengkak. Namun, jangan khawatir pula karena Anda bisa mengatasinya dengan membatasi pilihan anak. Cara ini mengajarkan anak untuk aktif dalam kegiatan bersama, tetapi tidak konsumtif.

Tegur dengan tegas

Ketika Anak mulai rewel meminta ini dan itu saat sedang berada di supermarket, ingatkan mengenai perjanjian yang telah disepakati sebelumnya. Jika anak masih juga tidak mengerti dan rewel, maka tak ada salahnya ditegur dengan tegas tanpa harus marah, apalagi memukul. Selain itu, Anda juga harus ingat mengenai prioritas utama bahwa kegiatan berbelanja ini bertujuan untuk membangun komunikasi dan mengajarkan tanggung jawab pada si kecil.

Sumber : parentdish

Baca Selengkapnya ....

Solusi Alami Atasi Kulit Belang

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar

Perawatan kulit rutin dengan menggunakan masker alami bisa membantu meratakan warna kulit.

Kulit wajah tak hanya bermasalah dengan jerawat atau lubang bekas jerawatnya saja. Salah satu masalah kulit wajah yang cukup mengganggu penampilan adalah warna kulit yang belang. Enggak lucu kan kalau wajah Anda belang-belang? Gawat nih... bisa-bisa dikira Anda sedang menggunakan topeng.

Sebenarnya ada banyak faktor yang membuat kulit wajah jadi belang dan terlihat kusam, kasar, dan kering. Di antaranya, perubahan konsentrasi melanin akibat paparan radiasi UV, polutan, ketidakseimbangan hormon, pertumbuhan mikroba dan bakteri, perubahan pembuluh darah, serta nutrisi yang tak seimbang. Dibandingkan dengan pria, perempuan ternyata lebih berpotensi untuk mengalami masalah seperti ini karena kulitnya lebih sensitif.

Namun tak perlu khawatir karena, dengan perawatan kulit yang rutin, mencuci wajah 3-4 kali sehari, memakai sunblock, dan memakai masker alami bisa membantu meratakan warna wajah.

1. Masker madu dan lemon
Campuran kedua bahan alami ini akan membantu menyamarkan dan menyamakan warna kulit wajah. Selain itu, masker ini juga akan menghaluskan kulit Anda. Caranya, campur satu sendok teh air perasan jeruk lemon dan setengah sendok teh madu. Anda juga bisa menambahkan beberapa tetes minyak almond ke dalamnya.

Oleskan campuran bahan-bahan ini ke wajah, kemudian diamkan selama 30 menit. Bersihkan dengan air dingin.

2. Masker peppermint
Peppermint dikenal baik untuk mencerahkan kulit wajah. Selain itu, aromanya juga bisa membantu menenangkan pikiran Anda. Campur 125 gr ragi instan dengan satu sendok teh daun mint yang sudah dihancurkan dan juga satu sendok teh jus lemon.

Campur semua bahan ini sampai berbentuk pasta kental, kemudian oleskan ke wajah. Diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan air dingin.

3. Minyak kelapa
Minyak kelapa bisa digunakan sebagai solusi mengatasi warna kulit tak merata. Enaknya lagi, masker ini juga akan membantu melembabkan kulit. Masker ini cocok sekali digunakan untuk jenis kulit kering.

Campurkan satu sendok teh sea kale bubuk (sejenis tanaman yang tumbuh di sekitar laut) dengan dua sendok teh minyak kelapa. Campur bahan ini sampai menjadi pasta. Oleskan di wajah dan leher dan diamkan 10-15 menit. Diamkan selama 30 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat yang sudah ditambahkan dengan tetesan air jeruk lemon.

Jika sulit mendapatkan sea kale, Anda juga bisa kok hanya mengoleskan minyak kelapa di wajah.

4. Stroberi
Stroberi tak cuma enak dimakan dan juga memutihkan gigi. Ternyata masker stroberi juga bisa membantu meratakan warna kulit belang sekaligus menghilangkan komedo hitam dan putih. Tambahkan satu sendok teh tepung beras ke dalam 1-2 buah stroberi yang sudah dihancurkan. Campur dengan satu sendok teh susu segar, aduk sampai membentuk pasta kental.

Oleskan di wajah dan diamkan selama 20-25 menit, bersihkan dengan air dingin.

Sumber :Boldsky

Baca Selengkapnya ....

BNI di APEC Women Forum, Perbankan Berpeluang Dukung Wanita Indonesia Menjadi Enterpreneur

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Kamis, 12 September 2013 0 komentar

Perbankan nasional memiliki peluang besar untuk memberikan dukungan bagi perempuan Indonesia dalam memberdayakan dirinya secara ekonomi menjadi pelaku usaha kecil dan menengah. Peluang itu sangat terbuka karena peran perempuan Indonesia dalam bidang ekonomi sangat strategis, terutama karena sebagian besar perempuan Indonesia bekerja di sektor informal, sektor yang dipercaya mampu menyejahterakan, mengentaskan kemiskinan, dan menekan kematian ibu melahirkan.

 

            Direktur Utama PT Bank Negara Indonesia (Persero) Tbk atau BNI, Gatot M Suwondo mengungkapkan hal tersebut saat menyampaikan sambutan dalam acara APEC'S Women & The Economiy Forum bertemakan The Strategic Role of Women in the Economy, Nusa Dua, Bali, Jumat (6/9/2013). BNI menjadi salah satu sponsor utama pada perhelatan ini.

 

Gatot berbicara di depan Menteri Pemberdayaan Wanita dan Perlindungan Anak Linda Amalia Sari, Menteri Koperasi dan Usaha Kecil Menengah Syarifuddin Hasan, Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Mari Elka Pangestu.

 

            Menurut Gatot, pada tahun 2012, ada sekitar enam juta keluarga yang dipimpin oleh seorang perempuan sebagai kepala keluarganya. Jumlah itu meningkat rata-rata 14% per tahunnya. Kondisi itu menunjukkan bahwa perempuan Indonesia sangat potensial dari sisi ekonomi, namun masih memiliki akses yang minim terhadap permodalan.

 

            Oleh karena itu, perbankan Indonesia perlu melihat kondisi tersebut sebagai sebuah potensi. Melalui program kemitraan dan bina lingkungan (PKBL), bank dapat menopang keinginan perempuan Indonesia untuk memperbaiki kondisi perekonomiannya menjadi seorang enterpreneur.     

 

            "Perbankan nasional perlu memahami bahwa peran perempuan dalam mendorong aktivitas perekonomian di lingkungannya sangat substansial, karena perempuan secara alamiah jauh lebih konservatif dan berhati-hati dalam mengelola dana. Selain itu, perempuan jauh lebih sesuai untuk berbisnis karena lebih aktif dan mampu menyediakan lapangan kerja. Sejarah menunjukkan bahwa pada krisis ekonomi tahun 1998, secara efektif Indonesia dapat bertahan karena adanya fungsi berganda perempuan Indonesia, baik sebagai ibu rumah tangga maupun sebagai enterpreneur," tutur Gatot.

 

            APEC'S Women & The Economiy Forum ini digelar di Bali, salah satu provinsi di Indonesia yang mampu mendorong penduduk wanitanya mengembangkan industri rumah tangga yang pada umumnya kerajinan tangan dan makanan khas Bali. Itu membantu peningkatan kualitas perekonomiannya, salah satunya terlihat dari ukuran APBD Bali, di mana lima tahun terakhir hanya rata-rata Rp 1,2 triliun, sementara pada 2013 menjadi Rp 4,1 triliun.  Bali juga menjadi salah satu contoh provinsi dengan tingkat pengganguran paling rendah di Indonesia. Kemajuan Bali juga dapat dilihat dari IPM (Indeks Pembangunan Manusia) yang mencapai 72,84, atau lebih tinggi dari rata-rata nasional.

 

            BNI memiliki tokoh wanita inspiratif, yakni  Felia Salim, Wakil Direktur Utama BNI. Felia aktif dalam berbagai program Corporate Community Responsibility (CCR) BNI yang mendorong pemberdayaan perempuan dan lingkungan hidup. Salah satu bentuk dukungan itu adalah dengan menghadirkan mitra binaan yang dipimpin oleh perempuan dengan usaha yang berbasis ekspor.

 

           Salah satu program pemberdayaan perempuan yang dilakukan BNI adalah mendorong industri rumahan yang dipelopori oleh ibu-ibu rumah tangga, seperti Kampoeng BNI Pemberdayaan Wanita di Cisarua Bogor. Di dalamnya, BNI memberikan pelatihan tentang pemasaran, pembukuan, dan motivasi, yang diikuti 100 peserta.

 

         Selain itu, ibu-ibu dan remaja wanita penenun kain songket di Kampoeng BNI Tenun Sumatera Selatan telah empat kali mendapat pelatihan. Bertempat di Galeri Kampoeng BNI Tenun desa Muara Penimbung, Kecamatan Indralaya, Kabupaten Ogan Ilir, Sumatera Selatan sebanyak 100 penenun berkesempatan mengikuti pelatihan pembuatan motif, pewarnaan, pengembangan modifikasi songket (misalnya menjadi sajadah dan sarung bantal), hingga pemasaran.


Sumber: www.bni.co.id


Baca Selengkapnya ....

Masker Ini Bikin Payudara Lebih Kencang

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Rabu, 11 September 2013 0 komentar


Courtesy ShutterStock.com

Seiring bertambahnya usia, bentuk payudara cenderung berubah. Apalagi jika sudah melahirkan dan menyusui, payudara biasanya sedikit turun dan tidak lagi kencang.

Tidak disarankan untuk memakai cream-cream pengencang payudara yang belum jelas kandungan kimianya. Selain dapat menyebabkan efek samping pada kulit payudara, kandungan yang mungkin berbahaya bisa menyebabkan penyakit seperti kanker payudara dan lain sebagainya.

Mengencangkan payudara juga tidak bisa dilakukan dengan memakai bra yang ukurannya lebih kecil dan kencang. Hal tersebut justru dapat menyakiti payudara Anda.

Nenek moyang di jaman dulu mengandalkan ramuan masker untuk merawat keindahan payudara. Terbuat dari bahan alami, masker ini dapat membuat dada menjadi lebih kencang dan naik.

Ada dua pilihan masker yang bisa Anda coba:

Masker yogurt dan putih telur

Resep yang sederhana ini fungsinya adalah melembutkan kulit payudara sekaligus mengencangkannya. Membuat payudara jadi lebih kenyal secara alami.

Bahan:

2 sdm yogurt plain
1 butir putih telur ayam kampung
3 tetes minyak zaitun

Caranya:

  1. Masukkan semua bahan di dalam wadah, kemudian blender agar tercampur rata.
  2. Ambil bra yang sudah tak terpakai kemudian aplikasikan masker ke dalam bra. Kenakan dan diamkan setidaknya selama 30 menit.
  3. Bilas sisa masker dengan air hangat hingga bersih.
  4. Massage payudara dengan gerakan melingkar dan diangkat ke atas menggunakan minyak zaitun. Biarkan sampai keesokan harinya tanpa dibilas.

Masker apel susu

Resep yang satu ini selain mengencangkan, melembutkan, ia juga memberikan nutrisi antioksidan dari luar.

Bahan:

1 buah apel ukuran besar
2 sdm susu bubuk

Caranya:

  1. Hancurkan apel di dalam blender dan campur dengan susu bubuk.
  2. Aplikasikan pada payudara sambil dimassage lembut.
  3. Diamkan selama 15 menit kemudian bilas dengan air hangat

Payudara turun dan tidak kencang kencang lagi juga dipengaruhi karena salah pemilihan bra. Pastikan Anda mencoba bra tersebut terlebih dahulu sebelum membeli sehingga tahu kenyamanannya.

Ukuran ternyata juga bukan patokan yang pasti, karena seringkali berbeda merk beda pula ukurannya.

Sumber: vemale.com

Baca Selengkapnya ....

Kata Pria, Mata Wanita Adalah Sumber Kecantikannya

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar

(c) shutterstock

Selama ini kita percaya bahwa daya tarik utama wanita adalah payudara, atau bokong. Pria biasanya menilai dua benda itu terlebih dahulu. Pantas saja produk pembesar dan pengencang payudara selalu laris manis. Padahal kenyataannya tidak demikian. Pria lebih tertarik pada mata dan senyum wanita, dilansir Geniusbeauty.com.

Mata dan senyum Anda lebih menggetarkan hati mereka

Jadi tenang saja jika payudara Anda tidak se-wow model-model Victoria's Secret. Sebuah penelitian yang melibatkan 1.000 pria menunjukkan bahwa hal pertama yang mereka perhatikan dari wanita adalah mata, yang kedua adalah senyum. Hasil penelitian ini membantah stereotip bahwa pria hanya melihat payudara sebagai daya tarik wanita. Payudara hanya menduduki peringkat ketiga.

Mata dan tinggi badan pria lebih diperhatikan wanita

Penelitian yang sama dilakukan pada wanita. Hasilnya tidak jauh berbeda, wanita juga lebih menilai mata dan senyum pria saat pertama kali jumpa atau berkenalan. Namun selanjutnya, wanita tidak melihat bagian dada pria, tetapi rambut dan tinggi badannya. Setelah itu wanita akan memperhatikan gaya bicara, bentuk fisik keseluruhan, kulit, bentuk wajah dan bokong.

Kembali pada pria, mereka juga akan mengevaluasi berat badan wanita, bentuk kaki, gaya bicara, bokong dan ternyata kulit wanita masuk di urutan terakhir. Artinya, fokuslah pada mata dan senyum Anda. Jangan terlalu khawatir dengan jerawat, karena pria tidak terlalu memperhatikannya.

Sumber: vemale.com

Baca Selengkapnya ....

6 Rahasia cantik yang harus diketahui wanita

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Selasa, 10 September 2013 0 komentar
6 Rahasia cantik yang harus diketahui wanita
Ilustrasi krim wajah.

Untuk menjaga kulit tetap cantik dan sehat, Anda harus tahu cara merawat kulit dengan benar. Sebab, setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan butuh penanganan yang tidak sama. Berikut adalah enam rahasia cantik yang harus diketahui setiap wanita agar mereka dapat memiliki kulit indah merona, seperti dilansir Ehow.

1. Memilih cairan pembersih muka

Pastikan bahwa Anda memilih cairan pembersih muka yang lembut yang dapat melarutkan kotoran dan minyak berlebih pada wajah. Pilih pembersih yang bebas dari alkohol dan wewangian karena itu dapat mengiritasi kulit.

2. Pengelupasan kulit

Pengelupasan kulit adalah cara terbaik untuk membuat kulit tampak bersinar dan cerah. Lakukan pengelupasan sekali seminggu untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran.

3. Retinoid

Retinoid atau retinol, merupakan turunan senyawa kimia dari vitamin A yang dapat mengurangi garis halus di wajah. Senyawa ini membantu menebalkan epidermis dan dermis, mengangkat sel kulit mati, meningkatkan produksi kolagen dan asam hyaluronic, karbohidrat yang dibentuk secara alami dalam tubuh dan berfungsi sebagai pelumas sendi, otot, dan kulit.

4. Pengelupasan dengan gula pasir

Anda bisa melakukan pengelupasan sederhana dengan menggunakan gula pasir. Ambil beberapa jumput gula, lalu gunakan untuk memijat wajah dalam gerakan melingkar. Anda juga bisa memakai tomat yang telah dibelah jadi dua, kemudian digunakan bersama-sama dengan gula pasir. Pijat wajah dengan scrub alami itu.

5. Pengelupasan dengan minyak kelapa dan gula

Anda bisa menggunakan minyak kelapa dan gula untuk mengelupas kulit di tubuh Anda. Lakukan perawatan ini setidaknya sekali dalam seminggu.

6. Melembapkan

Gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Aplikasikan krim pelembap pada wajah dan tubuh setelah mandi. Anda juga disarankan untuk menggunakan krim malam sebelum tidur yang dapat mendorong regenerasi kulit.

Inilah enam rahasia cantik yang harus wanita ketahui. Selamat mencoba!

Sumber: merdeka.com


Baca Selengkapnya ....

9 Cara mencegah tumit pecah-pecah

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar
9 Cara mencegah tumit pecah-pecahIlustrasi kaki .

Tumit pecah-pecah bikin kulit kaki terlihat kusam dan tidak sedap dipandang mata. Kekurangan zat besi dan asam lemak omega-3 bisa menjadi penyebab munculnya kulit kaki kering dan tumit pecah-pecah. Kurang menjaga kelembapan kaki juga menjadi salah satu pemicu yang sering diabaikan. Berikut adalah sembilan cara mencegah tumit pecah-pecah, seperti dilansir Boldsky.

1. Kenakan sepatu yang tertutup

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk mencegah tumit pecah-pecah dan kaki kering. Memakai sepatu yang tertutup menjaga kaki tetap bersih dan lembap.

2. Bersihkan kaki

Untuk mencegah tumit pecah-pecah, Anda harus menjaga kaki tetap bersih. Saat mandi, gosok kaki untuk menghilangkan kotoran dan sel kulit mati. Bersihkan kaki dengan menggunakan air hangat.

3. Melembapkan

Oleskan pelembap yang tahan lama setelah mandi dan sebelum tidur pada kaki.

4. Pisang

Haluskan satu buah pisang matang dan oleskan pada tumit yang pecah-pecah. Biarkan selama 10 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan ini setidaknya sekali setiap hari sampai kaki Anda menjadi lembut dan sembuh sepenuhnya.

5. Lemon

Rendam kaki dalam larutan lemon dan air selama 15 menit. Gosok dan kemudian bilas. Oleskan pelembap pada tumit untuk mencegah kulit pecah-pecah.

6. Gliserin

Campur gliserin dalam setengah ember air dan kemudian rendam kaki selama 10 menit. Bilas dengan air dingin dan keringkan. Oleskan lotion untuk melembutkan kaki dan menjaganya tetap lembap.

7. Pepaya

Pijat kaki Anda yang kering dengan bubur pepaya (pepaya matang yang sudah dihaluskan). Ini mencegah kulit retak-retak dan juga membuat kulit lembut.

8. Susu dan madu

Campur susu dengan madu. Rendam kaki di dalamnya selama 15-20 menit. Gosok dan kemudian bilas dengan air hangat. Ini adalah salah satu cara alami untuk mencegah tumit pecah-pecah. Lakukan ini sekali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.

9. Garam

Rendam kaki dalam setengah ember air hangat. Tambahkan sedikit garam. Gunakan garam untuk menggosok kaki. Ini adalah cara terbaik untuk mengeluarkan kotoran dan sel kulit mati pada kaki. Selain itu, ini juga bisa melembutkan kulit kaki dan mencegah tumit retak-retak.

Inilah sembilan cara alami untuk mencegah tumit pecah-pecah dan kulit kaki kering. Selamat mencoba!

Sumber: merdeka.com


Baca Selengkapnya ....

10 Fakta Unik Tentang Miss World

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Sabtu, 07 September 2013 0 komentar


Courtesy Beautypageant

Miss World 2013 yang akan dihelat di Denpasar, Bali, Indonesia ini sedang ramai menuai kontroversi. Memang kontes kecantikan yang diadakan di Indonesia ini tak selalu mendapatkan dukungan dari berbagai pihak.

Banyak alasan muncul untuk menolak perhelatan wanita tercantik sejagad, dengan alasan tak sesuai dengan budaya timur, dan lain sebagainya. Namun, kabarnya Miss World 2013 tidak akan ditunda atau dibatalkan. Tanggal 28 September 2013 nanti, Miss World 2013 akan tetap digelar dengan beberapa penyesuaian dalam peraturannya.

Miss World pertama kali dibuat pada tahun 1951, diawali dengan kontes bikini yang tujuannya untuk memperkenalkan apa itu bikini. Kontes yang awalnya hanya ingin dibuat sesekali saja akhirnya kemudian digelar menjadi event tahunan. Dan hingga saat ini, cukup banyak disorot dunia sebagai event bergengsi, untuk mencari wanita yang tak hanya cantik, namun juga cerdas serta berkepribadian baik dari seluruh penjuru dunia.

Bicara soal kontes kecantikan dunia, ada beberapa fakta unik yang berhasil kami kumpulkan dari berbagai sumber tentangnya. Simak yuk.

Fakta 1.

Miss World pertama asal Swedia bernama Kestrin Hakannson terpilih menjadi Miss World dari 26 kontestan lain. Ia adalah Miss World pertama dan terakhir yang tampil mengenakan bikini.

Fakta 2.

Pada ajang Miss World tahun 1967, Miss Finlandia, Miss Denmark, Miss Italia, Miss Lebanon dan Miss New Zealand terserang sakit dan disarankan untuk bed rest. Pun demikian, ternyata semangat mereka membuat mereka tetap tampil di panggung bersama para kontestan lainnya.

Fakta 3.

Penyandang gelar Miss World paling singkat adalah Gabriella Brum asal Jerman. Ia dimahkotai sebagai Miss World 1980 namun kemudian menyatakan mundur 18 jam kemudian.

Fakta 4.

11 orang finalis Miss World pernah mengikuti casting film James Bond dan dijuluki sebagai Bond Girls.

Fakta 5.

India adalah negara yang berturut-turut menyabet penghargaan Miss World, mulai tahun 1994 hingga 2000.

Fakta 6.

Negara yang sukses menghelat Miss World adalah Swedia, Inggris dan India

Fakta 7.

Sejak dihelat tahun 1951, sudah ada 3.500 peserta dari seluruh penjuru dunia yang ikut ajang miss World.

Fakta 8.

India menyabet gelar Miss World dan Miss Universe berbarengan pada tahun 1994.

Fakta 9.

Aishwarya Rai adalah pemenang Miss World kedua yang berasal dari negara India.

Fakta 10.

Elizabeth Chovinzky adalah runner up 4 Miss World 1953, satu-satunya warga Monaco yang pernah menginjak pencapaian tertinggi dari pemilihan Miss World.

Sumber: vemale.com

Baca Selengkapnya ....

Tips Berpakaian Untuk Anda Yang Punya Pinggul Lebar

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar



Punya pinggul lebar sebenarnya bukan kekurangan lho. Konon, wanita yang memiliki pinggul lebar lebih mudah saat menjalani persalinan normal.

Tetapi, bagaimana dengan soal mencari pakaian?

Tenang saja ladies, Anda justru bisa memaksimalkan tampilan pinggul lebar dan mengubahnya menjadi kelebihan Anda.

Tak hanya Anda saja kok yang memiliki pinggul lebar. Para selebriti dunia saja banyak yang diberkahi pinggul lebar dan tetap terlihat stunning. Salah satunya adalah Beyonce, Kim Kardashian, christina Aguilera, Eva Longoria, Paris Hilton dan Rihanna, yang punya pinggang lebar nan seksi. Mereka masih bisa tampil anggun dengan berbagai busana kan?

Dan inilah ternyata tips dan trik berpenampilan menarik dengan pinggul lebar Anda.

Fokus pada bagian atas

Untuk menyeimbangkan pinggul dengan bagian atas, maka Anda harus mencari busana yang bagian atasnya lebih ramai serta menarik perhatian. Anda bisa memakai aksesoris, atasan ketat yang dipadu dengan cardigan, inner yang dipadu dengan blouse berkancing, yang jelas ini akan membuat pandangan mata lebih dulu tersita pada bagian atas tubuh.

Embelish di sekitar leher

Cari atasan berkerah atau yang punya aksen unik di leher. Sehingga memberikan kesan langsing pada pinggul.

Layer it up

Trik lain untuk membuat perhatian teralihkan dari pinggul adalah dengan memakai beberapa busana sekaligus. Sehingga Anda harus mencari bahan yang bisa dilayer dengan manis dan tepat sasaran.

A Line

Pilih bawahan berbentuk A line sehingga dapat membuat Anda tampak lebih langsing. A line akan menciptakan penampilan curvy body tanpa mengekspose keseluruhan pinggul.

Yang wajib dihindari kalau punya pinggul lebar

Ada beberapa outfit yang sebaiknya Anda hindari apabila memiliki pinggul lebar. Disarankan agar Anda tidak memakai celana cargo, memilih busana yang terlalu banyak kantung, dan yang memberatkan bagian bawah tubuh.

Sumber: vemale.com

Baca Selengkapnya ....

Seks Bukan Cuma Aktivitas Fisik bagi Perempuan

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT Rabu, 04 September 2013 0 komentar

Wanita merasa di cintai dalam hubungan seks

Jika ditanya, apakah kaum perempuan menyukai seks? Jawabannya ya. Jadi siapa pun yang berpikir bahwa pria lebih menikmati seks daripada perempuan, faktanya justru sebaliknya. Menurut penelitian, motif seksual pada perempuan lebih didorong karena perasaan cinta dan komitmen.

Temuan baru telah mengungkapkan bahwa motivasi kaum perempuan melakukan hubungan seks sama dengan para pria, yaitu untuk kesenangan. Namun, seberapa penting hubungan seks bagi perempuan?

"Menurut saya, seks penting karena memberikan makna berbeda dalam hubungan saya dengan pasangan. Hal itu membuat saya merasa dekat dengan pasangan saya secara fisik, dan tentu saja emosional. Saya juga merasa bahwa seks adalah bentuk terbaik dari keintiman, tapi kemudian adakalanya tubuh Anda hanya membutuhkannya!" ujar seorang penulis lepas, Guffaws Apeksha Mitra.

Namun, apa alasan sebenarnya di balik berhubungan seks bagi seorang perempuan? Penulis asal Amerika, Cindy Meston dan David Buss, dalam bukunya Why Women Have Sex, mencoba memecahkan teka-teki yang sama. Psikolog klinis dan psikolog evolusi telah menemukan bahwa motivasi seks perempuan bukan hanya cinta, kesenangan, atau untuk kepentingan reproduksi, melainkan juga meredakan stres, kebosanan, bahkan menyembuhkan migrain.

"Bagi perempuan, di penghujung hari, seks bekerja dalam dua cara. Sebagai penyembuh stres, dan meski menjadi bagian penting dalam pernikahan yang sehat, kuncinya adalah waktu. Seks membuat perempuan merasa diinginkan pasangannya. Ini membantu ikatan pada pasangan pada tingkat yang lebih kuat," ujar Rita D'Souza, yang telah menikah lebih dari dua tahun.

Dia juga mengatakan banyak orang menganggap pria memiliki dorongan seks lebih tinggi daripada perempuan, tapi menurutnya itu hanya berlaku untuk remaja pria. "Perempuan mencapai peningkatan seksual mereka di usia 30-an. Usia tersebut kemungkinan membuat perempuan paling menikmati hubungan seks yang dilakukan," tambahnya.

Meston dan Buss juga mewawancarai 1.006 perempuan dari seluruh dunia dan menemukan 237 alasan mengapa mereka berhubungan seks. Beberapa alasan yang paling menarik adalah:

* Satu dari perempuan yang diwawancarai mengatakan, ia melakukan hubungan seks untuk pengalaman spiritual karena ia berpikir hal itu bisa mendekatkan diri pada Tuhan.
* Obat untuk stres, sakit kepala, dan menghilangkan kusam pada kulit.
* Berhubungan seks bisa menghilangkan kebosanan karena itu lebih mudah daripada berantem dengan pasangan.
* Mayoritas perempuan mengakui bahwa seks membantu mereka menemukan kedamaian, atau sebagai alat tawar agar pasangan mau berbagi pekerjaan rumah tangga.

"Meskipun ini tidak berlaku untuk semua pernikahan, seks penting untuk mengembalikan lagi rasa cinta. Buat saya, seks lebih dari sekadar tindakan fisik. Saya tidak bisa membayangkan cinta tanpa seks, atau seks tanpa cinta," ujar Priya Sharma, seorang pekerja media.

Terlepas dari kebutuhan biologis, seks membuatnya nyaman karena merasa diinginkan oleh pasangannya. "Hal itu membuat saya merasa puas, bahagia, dan percaya diri," tambahnya. 

Jika Anda masih bertanya-tanya mengapa perempuan menginginkan seks, beberapa alasan lainnya mungkin lebih dapat Anda terima. Seks membuat perempuan merasa lebih dekat dengan suaminya, dan memungkinkan Anda untuk mengeksplorasi seksualitas Anda.

Sumber : idiva

Baca Selengkapnya ....

5 Cara Alternatif untuk Diet

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar

Banyak sekali cara menurunkan berat badan, dari yang biasa sampai yang ekstrem. Dari cara yang masuk akal, sampai cara yang tak terduga, tetapi ternyata memberikan hasil yang memuaskan. Ini buktinya kalau Anda mau coba.

Makan dessert saat sarapan. Ada yang mengatakan ketika sedang diet, memulai sarapan dengan memakan makanan manis justru tidak dianjurkan karena akan merangsang keinginan Anda untuk mengonsumsi makanan manis lebih banyak. Namun, studi yang dilakukan pada orang-orang kelebihan berat badan yang telah berhasil menurunkan berat tubuhnya menemukan, mereka yang mengonsumsi sarapan dalam jumlah besar serta memasukkan makanan manis di dalamnya, justru mampu menurunkan berat badannya. Sebaliknya, mereka yang sarapan hanya sedikit dan tidak ada makanan manis, justru sulit menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan, makanan manis yang mereka makan saat sarapan membantu mereka untuk mencegah keinginan menyantap makanan manis keesokan harinya.

Mengurangi porsi makan. Mengurangi porsi makanan hingga porsi yang kecil mungkin terasa kurang memuaskan, tapi strategi ini paling mungkin berhasil. Penelitian menemukan, mengurangi porsi makanan bisa membantu mengelabui otak Anda untuk berpikir bahwa makanan yang Anda santap berada di piring yang besar sehingga membantu merasa lebih kenyang dengan cepat.

Olahraga di pagi hari. Saat Anda membutuhkan untuk menurunkan banyak kalori, cobalah berolahraga di pagi hari. Studi di Brigham Young University meneliti 18 perempuan dengan berat badan normal, dan 17 perempuan penderita obesitas, selama dua hari. Setelah mereka diminta jalan cepat di treadmill selama 45 menit di waktu pagi, para peneliti mengamati pilihan makanan (melalui foto-foto makanan) dan level aktivitas para perempuan ini seharian. Selang satu minggu, para peneliti kembali mencermati pilihan makanan dan aktivitas mereka, tetapi tanpa melakukan treadmill. Ternyata, baik perempuan dengan berat badan normal maupun penderita obesitas mengalami respons otak yang lebih lamban terhadap foto makanan. Alih-alih tergoda makan, mereka justru melakukan aktivitas fisik dengan berolahraga selama 45 menit.

Minum air hangat. Air dingin mungkin membantu menyegarkan dahaga, tapi jika Anda ingin menurunkan berat badan, maka Anda harus menggantinya dengan air hangat. Penelitian terbaru mengungkapkan, meminum satu gelas air hangat sebelum menyantap makanan bisa membantu Anda merasa lebih kenyang dengan cepat. Jadi, ini bisa membantu Anda mengurangi keinginan untuk makan lebih banyak.

Makan yang banyak. Ini mungkin terkesan berlawanan dengan logika, tetapi bisa jadi benar. Makan lebih banyak dan lebih sering dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Sering makan, sekitar lima atau enam dalam sehari (terdiri atas tiga kali makan utama dan dua kali snacking) dapat meningkatkan metabolisme Anda. Konsumsi makanan yang kaya protein, serat, dan nutrisi lainnya ketimbang makanan yang tinggi karbohidrat atau bahan-bahan olahan, karena bisa membantu memberikan Anda energi dan membuat Anda kenyang tanpa asupan kalori yang tidak dibutuhkan.

Sumber : FitSugar


Pada 24 Agustus 2013 17.03, IFA MEMANG DAHSYAT <ifa.ksatria@gmail.com> menulis:

 

Fashion memang tak pernah ada matinya. Kalau tahun 1980-an sempat ngetren beberapa item fashion, ternyata di tahun-tahun berikutnya, tren tersebut masih saja digandrungi.

Bahkan hingga tahun 2013 ini, ada banyak item vintage yang justru bila dipadupadankan dengan outfit saat ini semakin membuat penampilan sempurna.

Ada beberapa item fashion yang sempat populer tahun 1980an, hingga saat ini masih digemari oleh banyak orang.

Bantal Bahu


Courtesy Stylecaster
 

Dulu, di tahun 1980 sulit sekali menemukan jaket atau blouse tanpa bantalan bahu. Justru aksen ini sangat populer dan digandrungi banyak orang.

Bantalan bahu membuat postur seseorang tampak tegap dan tinggi.

Sweater kebesaran


Courtesy Stylecaster
 

Percaya atau tidak, sweater yang dipilih jaman dahulu ukurannya tidak pernah yang press body. Namun selalu yang kebesaran, dan dipadukan dengan legging sehingga tampak lebih nyaman dan keren.

Neon color

Courtesy Stylecaster
 

Bukan norak, tetapi memang neon color ini sudah ada sejak tahun 1980an. Sempat dibawa dan diusung ke pagelaran fashion di London dan New York dan menarik perhatian banyak orang.

Anting besar

Courtesy Sylecaster
 

Ukuran anting di tahun 1980-an rata-rata besar dan cukup menyolok mata. Madonna adalah salah satu sosok yang dikagumi dan sempat menjadi trendsetter setelah mengenakan anting besar tersebut.

Mini skirt

Courtesy Stylecaster
 

Ketat dan pendek, mini skirt sudah dikagumi sejak tahun 1980an. Menjadi style yang tak pernah mati dan biasanya dipadukan dengan sepatu booth sebagai outfit yang sering dikenakan para rocker.

Sarung tangan tanpa jari


Courtesy Stylecaster

Mengenakan sarung tangan tujuannya supaya hangat. Tetapi di tahun 1980-an ada sarung tangan yang hanya melindungi pergelangan sedangkan jemarinya bebas lepas.

Mungkin desain ini untuk memudahkan agar jemari tetap bisa merasakan dan beraktivitas seperti biasanya.

Legging kilau


Courtesy Stylecaster
 

Legging jaman dahulu berwarna metalik atau berkilau. Terkadang terbuat dari kulit, ada pula yang terbuat dari sintetis dan berwarna mencolok.

Terbukti kan bahwa fashion tak pernah mati dan akan selalu hidup menceriakan hari-hari Anda.

Sumber: vemale.com


Baca Selengkapnya ....

Inilah Pria-pria di Balik Wanita Sukses

Posted by IFA MEMANG DAHSYAT 0 komentar

Oprah Winfrey bersama pasangan hidupnya

Idealnya pasangan adalah seseorang yang membuat potensi Anda keluar mencapai titik maksimal. Mereka rela menekan ego untuk menjadi pendamping hingga Anda sukses dan selalu ada untuk memberi dukungan. Seperti pria-pria yang setia dan menyalurkan energi positif pada sejumlah wanita sukses berikut ini.
 
Daniel Moder
Dengan Daniel, Julia Roberts menjalani hidup dengan hampir sempurna sejak menikah tahun 2002. Di samping menjadi aktris kesayangan Hollywood, dia juga dikelilingi orang-orang sukses dengan tiga anak yang lucu. Daniel yang sehari-hari bekerja sebagai juru kamera memberinya dukungan yang luar biasa besar hingga mereka tetap langgeng tanpa ada masalah berarti. 
 
Neil Murray
Berprofesi sebagai seorang dokter, Neil adalah pria yang ada di balik nama besar penulis ternama JK Rowling. Mereka menikah tahun 2001 dan dukungan besar dari Neil membuat Rowling menjadi salah satu penulis terkaya saat ini dengan pendapatan bersihnya mencapai 1 miliar dollar AS. Neil disebut-sebut juga sebagai orang yang paling mendukung Rowling untuk menuntaskan novelnya, Casual Vacancy. "Dia satu-satunya yang ketika saya sampaikan ide tulisan selalu bilang, 'Ide yang bagus, teruskan menulis'," ujar Rowling. 
 
Jack Antonoff
Musisi band Fun ini adalah kekasih Lena Dunham. Berada di bidang yang sama, yakni dunia hiburan, membuat keduanya saling mengagumi dan mendukung satu sama lain. Jack sukses di band, Lena juga sukses meniti karier sebagai aktris dan sutradara. Dengan Jack, Lena juga makin bersinar dan mulai menarik perhatian.
 
Paul Child
Masih ingat dengan Julia Child yang jago masak? Tidak banyak yang tahu kalau di balik Julia ada sosok Paul yang dengan lincah dan semangat tinggi selalu mendukung aktivitas Julia di dapur. Paul juga yang menjadi fotografer dan membuat ilustrasi untuk buku masak Julia. Menurut dokumenter PBS, sukses Julia tak bisa dipisahkan dari peran Paul.
 
Stedman Graham
Dia adalah pria yang mendampingi sosok wanita paling berpengaruh di dunia, Oprah Winfrey. Keduanya mulai berkencan sejak 27 tahun lalu dan sampai saat ini mendukung penuh aktivitas Oprah. Forbes 2013 menempatkan Oprah di nomor 13 dalam daftar World's Most Powerful Women. Kata Stedman, "Saya ingin dia sukses dan menjadi orang yang meraih kesuksesan sejauh yang ia bisa lakukan."
 
Jeff Richmond
Komposer yang juga sutradara ini menjadi pendamping setia aktris Tina Fey sejak menikah tahun 2001. Demi Tina, Jeff juga tak sungkan untuk memasak dan menjahit baju. Pada tahun 2004, dia pernah mengungkapkan pada majalah People bahwa dirinya telah sepenuhnya jatuh hati pada Tina Fey. Dan, sampai saat ini dukungan penuh ia berikan hingga aktris ini sukses dalam kariernya. *
 
Sumber : Shine

Baca Selengkapnya ....
IFA DAHSYAT support BELI TIKET MURAH - Original design by Bamz | Copyright of IFA DAHSYAT " Seni Berbelanja di Rumah ".

Adele

Free Music Sites
Free Music Online

free music at divine-music.info